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武当山玄緣易医养生堂-玄缘子

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武当道士姐姐玄缘子说道家养生之练习气功的好处 通经络排病气  

2016-06-04 19:58:02|  分类: 道教医药及养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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         随着年龄的增长,身体的各个脏器功能都在减弱,我们常说“药补不如食补、食补不如气补”,国家高级培训师、养生指导师、武当山玄武派十四代弟子玄缘子师父告诉您,快来学习道家练气法吧!
武当道士姐姐玄缘子说道家养生之练习气功的好处 通经络排病气 - 道士姐姐玄缘子 - 武当山玄緣易医养生堂-玄缘子
 
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 图:国家高级培训师、养生指导师--武当山玄缘子师父在养生讲座中教您怎么鉴别自己身体处于亚健康,并给出调理的功法、方案

练习气功的好处有哪些?人到中老年就很容易患上各类型的疾病,所以到了这个阶段就要时刻注意身体健康,稍不注意就会疾病缠身,同时,我们也要预防疾病的发生。气功就是最适合中老年人的养生健身运动。那么气功养生有哪些功效呢?

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   1、练气功能提高人的免疫能力

  练气功到一定程度,口中津液增加,唾液中含多种免疫细胞,能增强人的免疫力。经过科研检测发现,练气功组的人与不练气功的对照组的人相比,血液中各种免疫细胞增加,人体免疫能力增强。这些实验可以证明,人通过练气功能减少感冒、减少感染、减少老年疾病发生是有科学根据的。

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图:玄缘子师父带领学员在武当九宫八观中气场最好的地方练习道家养生气功功法


  2、练气功能延缓人体脏器的衰老

  人到中年脏器则开始衰老,人到老年脏器老化或发生病变,其中一个主要原因是血液循环受阻。例如胆固醇高、血脂高、血液粘稠高度、血管粥样硬化等均可造成动脉硬化、血循环不畅等,这些都属于祖国医学中气滞血瘀的范围。练气功可以降低人的血液粘稠度、降低胆固醇、血脂;可以增强人体内脏的功能,延缓人体脏器的衰老。

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