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武当山玄緣易医养生堂-玄缘子

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武当道家养生指导师道士姐姐说:武当九式太极拳特点  

2016-04-14 10:17:18|  分类: 道教医药及养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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       武当九式太极拳是武当太极拳中的精华拳。它包括了无极桩,太极球,阴阴运转和太极八法。武当九式太极拳体现了道家思想,溶入中医经络学说,导引术,吐纳气功,力学运用,孙子兵法等内容的武当太极拳法。武当九式太极拳是以内功为体,养生为用的武当道家拳法,它既可以练习内功筑基,也可以拳法运用,是形,神,意,气,力统一锻炼的武术,内含天人合一之法,周身混元之道,其内实精神,外显光华,即是养身延年的动功,也是强筋健骨的妙法,是武术技击的方法,是内功外运的内家拳术。如得名师真传,勤学苦练,初级可养生益寿,强身健体,中级可防身自卫,武功御敌,高级可养灵根而壮丹田,周天运转,生生不息,脱胎换骨,其蕴含传统武当太极拳易骨,易筋,易髓的三易之功,练到极致则通向无极大道。

预备式:抱元守一

第一式:引气归田

第二式;怀抱阴阳

第三式;野马分鬃

第四式;揽雀尾

第五式;叶底摘桃

第六式;玉龙抖鳞

第七式;道人拴门

第八式;推山填海

第九式;道气长存(收式)

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 图:道士姐姐玄缘子在武当山展旗峰下紫霄宫练功--怀抱阴阳

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武当道家养生指导师道士姐姐说:武当九式太极拳特点 - 道士姐姐玄缘子 - 武当山玄緣易医养生堂-玄缘子
图:武当九式太极拳--道人栓门
 
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道士姐姐玄缘子简介:
 

道士姐姐“玄缘子”梁罗泓,武当山玄武派第十四代弟子,国家高级培训师、养生指导师、武术教练。常年致力于道家养生文化的研究和弘扬,特别是在道家药膳、易医养生、八卦点穴、道家辟谷等方面有特色,中华讲师网养生领域优秀讲师。数千场的养生讲座,让她独具道家养生讲师的风范,由深至浅的为大家诠释道家养生的精华.课程邀请15971894567梁老师。自创品牌 武当知名文化品牌“玄缘易医养生堂”(0719-5662855),是大家学习道家养生的平台,主要受理养生咨询等服务,传播道家文化,承办各种道家游学班、国学班、中医班、道家辟谷班、武术班、夏令营等......
       我们定期开的养生班有:

1、著名道医祝华英道长《黄帝内经与十二经脉应用 》培训班
               2、 道家辟谷班
               3、道士姐姐主讲的易医养生(八卦象数自然疗法培训班)
               4、“问道武当”道家养生游学高级研究班(武术班)

5、 王泰科道长 的《蛰龙睡功》与十二段锦

6、玄清道长主教的《道乐养生》

7、其他道家养生课程:道家药膳、拍打拉筋、太极拳功、风水与养生等

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