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武当山玄緣易医养生堂-玄缘子

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道士姐姐的养生常识推荐---人体穴道 有空常捏捏  

2012-02-08 13:28:57|  分类: 道教医药及养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自天行健《人体穴道 抽空常捏捏》



(一)身部

人体穴道 有空常捏捏 - 天行健 - .
身体穴道说明
B1 打隔、咳嗽、喉咙痛  
B2 酸痛疲劳          
    B3 消化不良、减轻压力、头痛
B4 晕船、增进食欲     
B5 舒缓焦虑          
B6 失眠               
B7 舒缓手腕酸痛       
B8 膝盖酸痛、风湿痛   
B9 胃不舒服            
B10 舒缓膝盖问题、水肿    
B11 眼睛疲劳、宿醉     
 
(二)脸部

人体穴道 有空常捏捏 - 天行健 - .

脸部穴道说明
F1 舒缓头痛、使眼睛明亮
F2 解决青春痘、粉刺问题
     F3 减轻鼻塞、眼睛容易流泪症状
F4 舒缓抽筋、晕眩      
 
(三)手部

­­人体穴道 有空常捏捏 - 天行健 - .

D1 鼻窦   D6 腰部
D2 耳     D7 直肠
D3 肩膀 D8 眼睑
D4 肝脏 D9 胃  
D5 胆     D10 脖子
〈包括手的背部〉

手部穴道说明


  
            一、穴位:脾经(脾土)

                位置:拇指桡侧面。

               操作:

                  ①补脾经:使患儿拇指微屈,操作者以拇指面沿患儿拇指桡侧缘向掌根直推,见中图。

                  ②清脾经:在小儿拇指面上直推,见右图。约推100~300次。

               主治:消化不良,腹泻,呕吐,疳积,四肢无力等。


                图解:
              二、穴位:肺经(肺金)

                 位置:无名指掌面。

                 操作:

                     ①补肺经:在无名指面上旋推,见中图,约补200~400次。

                     ②清肺经:面向指根方向直推,见右图,清200~400次。

                  主治:发热,咳嗽,气喘,胸闷,咽喉肿痛等.


                 图解:






               三、穴位:肾经(肾水)

                  位置:小指掌面。

                  操作:

                      ①补肾经:在小指面上旋推,见中图,约补200~400次。

                      ②清肾经:自小指尖向指根方向直推,见右图,清100~200次。

                   主治:小便赤涩不利,遗尿,尿频等。


                   图解:



                四、穴位:肝经(肝木)

                    位置:食指掌面。

                   操作:

                       ①补肝经:在小儿食指面上旋推,见中图,约补100~200次。

                     ②清肝经:由指尖向指根直推,见右图,清100~300次。

                    主治:惊风抽搐、目赤,伤风感冒,脾虚泄泻,肝炎等


                   图解:




                  五、穴位:心经(心火)

                     位置:中指掌面。

                      操作:

                         ①补心经:在小儿中指面作旋推,见中图,约补100~200次。

                         ②清心经:指尖向指根直推,见右图,清100~300次。

                     主治:高热神昏,烦躁,夜啼,口舌生疮,小便短赤等。


                     图解:

人体穴道 有空常捏捏 - 天行健 - .

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