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武当山玄緣易医养生堂-玄缘子

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早餐吃什么——50多种混搭式营养美味早餐  

2011-09-07 18:15:18|  分类: 营养师的推荐 |  标签: |举报 |字号 订阅

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睡眼惺忪起来,一道精致而素雅的早餐摆在你的面前,是不是感觉很幸福呢?简洁唯美的餐具静静地躺在这里,等你来轻轻地摆弄,与它呢喃耳语。恰到好处的营养早餐组合,让你惊喜于:原来这样的幸福竟是为你量身而造。鸟语花香、徐徐清风、美乐飘飘、可人的早餐……最重要的是,所有美好幸福的感觉此时都随着你的意愿,向你奔涌而来。然而很多人早上不吃早餐,或者吃得不健康,殊不知这样危害多多。

下面给大家推荐50种混搭式营养美味早餐

咖啡+车厘子+豆皮烧卖+麦片圈+酸奶酪+芒果

面包+鸡蛋+起司+车厘子+咖啡

咖啡+橙子酸奶酪+菠萝派+起司&杏仁&朱古力

小笼包+西瓜(饼干模压制成)

5酸奶麦片圈+虾仁烧卖+猕猴桃

菠萝面包和两个绿茶小福+鸡蛋玉米粒+黄油煎香肠+一杯牛奶味阿华田

豆皮烧卖+酸奶+芒果+曲奇

粥+煎蛋

煎蛋+培根+荷兰豆土豆色拉+草莓+KISSES巧克力+蘑菇玉米浓汤

寿司(虾籽,虾,鸡蛋,墨鱼)+热茶

一碗鸡蛋粥+一些海苔+苹果

虾仁烧卖+香蕉麦圈酸奶+番茄

煎蛋切片小章鱼+猕猴桃火龙果+麦片酸奶酪+咖啡

海鲜锅贴with煎蛋+海苔拌莴笋+水

海鲜粥+烧卖+金米糖

菠萝面包+荷包蛋+火腿+荷兰豆

饭团+红茶+蒸芋头+小兔型的白煮蛋

秋叶包+银耳红枣汤+vc片

茶泡饭+山竹

牛奶+猕猴桃+番茄玉米粒+心型和小猪型的鸡蛋饼

薄荷茶+弗朗大叔+小枝+酸奶

酒酿桂花糯米糕汤+苹果

面包+咖啡+蜜柑酸奶+梅子

甜甜圈+香蕉麦片乳酪+蓝莓汁+杏仁+小熊型的白煮蛋

茶泡饭+超人朱古力+番茄

培根鸡蛋with一点点蔬菜+牛奶+香蕉

心形甜甜圈+蓝莓麦片奶酪

白菜宽面条+红豆小福兵团

青菜粥+金枪鱼+腐乳+山竹

烧卖和虾饺的双拼团+酸奶with猕猴桃

柠檬茶+蓝莓+牛奶糖+来伊份鸡胗+小狗布丁

小笼包

素乌冬(豆苗+鸡蛋)

水蜜桃+蜜桃茶+虾的煎饼

麦片酸奶+白煮蛋+黄油煎荷兰豆+橙子

三明治+草莓+咖啡

草莓酸奶+柠檬薄荷茶+红豆切片

橙+椰子饼+麦片酸奶

春笋茶泡饭+起司番茄火龙果沙拉+鱼干

煎饺+葡萄汁

随意汉堡+果珍+樱桃

牛奶麦片+奥利奥+芭娜娜

鱼板乌冬面+甜醋荞头

核桃蛋糕

青豆+酸奶酪

开杯乐+葡萄柚

番茄汁+起司棒+梅干菜牛肉小笼包

棉花糖+热巧克力+菠萝派

香蕉芝士切片+色拉+热巧克力

鸡蛋培根+色拉+热巧克力

香蕉全麦吐司+养乐多+巧克力

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