注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

武当山玄緣易医养生堂-玄缘子

承办各种道家辟谷班、养生游学班、武术班、祝华英经络班、夏令营等

 
 
 

日志

 
 

颈椎病的自我治疗 颈椎病的足疗与手疗图  

2011-12-24 13:24:54|  分类: 道教医药及养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

颈椎病的足疗

1.处方。

        按摩颈椎、颈项、肝、肾反射区各3分钟。

颈椎病的自我治疗 颈椎病的足疗与手疗图 - 响铃草(颈椎病) - 天天来访,日日健康!

颈椎病足疗治疗图谱

2.操作手法。

        颈椎反射区:一手持脚,另一手食指、中指弯曲成钳状夹住被施术者的足?趾,以食指的侧缘固定在反射区位置上,以拇指在食指上定点加压。力度以反射区产生酸痛为宜。

颈椎病的自我治疗 颈椎病的足疗与手疗图 - 响铃草(颈椎病) - 天天来访,日日健康!

颈椎反射区操作手法

        颈项反射区:一手持脚,另一手拇指指端施力,沿着足?趾根部,由外向内旋转。力度以反射区产生酸痛为宜。

        肝反射区:一手持脚,另一手半握拳,食指弯曲,以食指第一指间关节顶点施力,向脚趾方向按摩。力度以反射区产生酸痛为宜。

颈椎病的自我治疗 颈椎病的足疗与手疗图 - 响铃草(颈椎病) - 天天来访,日日健康!

颈项反射区操作手法

        肾反射区:一手握脚,另一手半握拳,食指弯曲,以食指第一指间关节顶点施力,由脚趾向脚跟方向按摩。力度以反射区产生酸痛为宜。

颈椎病的自我治疗 颈椎病的足疗与手疗图 - 响铃草(颈椎病) - 天天来访,日日健康!

肾反射区操作手法

 

颈椎病的手疗

1.处方。

    按摩颈椎、颈项反射区各2分钟。

颈椎病的自我治疗 颈椎病的足疗与手疗图 - 响铃草(颈椎病) - 天天来访,日日健康!

颈椎病手疗治疗图谱

2.操作手法

颈椎反射区:以食指与拇指夹住拇指关节按压,力度以反射区产生酸痛为宜。

颈椎病的自我治疗 颈椎病的足疗与手疗图 - 响铃草(颈椎病) - 天天来访,日日健康!

颈椎反射区操作手法

颈椎病的自我治疗 颈椎病的足疗与手疗图 - 响铃草(颈椎病) - 天天来访,日日健康!

颈椎反射区操作手法

颈项反射区:由外向内方向按摩,力度以反射区产生酸痛为宜。

【注意要点】

1.足手疗对颈椎病有较好的疗效。治疗一次可减轻症状,30-40次可使症状完全消失。需要恒心、耐心、信心。刺激反射区要有酸痛感(以能忍受为度),没有酸痛感将影响疗效。

2.治疗同时可配合颈项部运动,若配合颈椎牵引疗效更好。

3.平时垫枕不宜过高。

 

 

  评论这张
 
阅读(102)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017