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武当山玄緣易医养生堂-玄缘子

承办各种道家辟谷班、养生游学班、武术班、祝华英经络班、夏令营等

 
 
 

日志

 
 

中国武当玄缘道家养生文化协会周末养生实修活动通知【免费】  

2011-11-05 13:27:00|  分类: 玄缘精舍 |  标签: |举报 |字号 订阅

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远离俗务纷扰,在自然中含英咀华,修养身息;
放下身心包袱,从修行中洞幽探玄,净化心田。

【报到时间】2012年3月16日16:00(周五)
【报到地点】武当养生馆--玄缘精舍
【活动时间】3月16~18日(18日18:30返程)
【活动地点】湖北十堰市武当山玄缘精舍(0719-5689567)
【自驾线路】汉十高速—武当山出口—先左转1分钟右转直行,

                    停车场停车后212元购票进入景区,经太子坡转索道方向的车,在八仙观下即可

【活动费用】活动免费(住宿费自理,标准间住宿费100元起/人/日,餐费早10元/人,中餐25元/人)
【活动联系】
联 系 人:梁红
联系方式:0719-5689567    15971894567
【活动说明】
1.请自备宽松方便衣物及平底鞋。
2.活动是较严肃的养生实修内容,须严格遵守纪律。
3.可携带个人吉祥用品,入观内道长可开关加持。
4.参加者请严格遵守报到时间,待整个活动结束后离开。

【实 修 须 知】
实修禁忌
为了防止意外事故的发生,有特殊症状的人暂不适合实修活动:
〔1〕    恶性病变晚期者;           〔2〕严重心脏病患者;
〔3〕有严重腰椎疾患;            〔4〕身体极度衰弱或严重瘦弱者;
〔5〕消化系统严重有溃疡病患者;  〔6〕年龄超过70岁者或低于16岁者;
〔7〕患有精神病或有病史以及有家族精神病史者;
〔8〕严重神经官能症患者或严重忧郁症患者、癔症患者;

实修戒律
为了防止心性的波动,活动期间须遵守基本戒律:
〔1〕不偷盗;〔2〕不说谎;〔3〕不用烟酒毒品;〔4〕禁绝性行为;〔5〕不杀生;
(6)暂时放下其他任何宗教仪式和修炼功法。
(7)严格按照作息安排,不得迟到早退。

信息规范
为了防止信息的干扰分心,活动期间实行闭信息关。
〔1〕    禁拍:不得拍照、摄像;              〔2〕禁听:不得听音乐;
〔3〕禁视:不得眼神交流、看电视、看书;   〔4〕禁写:不得作笔记、递纸条;
〔5〕禁语:不得进行言语/电话/短信交流;

食物规范
为了利于肠胃的净化减负,活动期间将实行过午不食。
〔1〕早斋应控制在6至7分饱;  〔2〕过了午时,不得私自偷吃食物;
〔3〕若有学员因健康不佳而须特别饮食关照的,应在参加活动前通知活动组。

行为规范
遵守老师指导:参加实修活动得到收获的必要条件是,在活动期间完全遵守老师的引导和指示,不管自己以前曾学过怎样的养生理念与方法,都需要暂时的放弃,以此才能充分而彻底地用功练习。
老师答疑:有关养生技巧方面的问题或疑惑,只能找领修导师来澄清。12:30至13:30为个别私人与导师面谈的时间。会晤老师时间,纯粹是为了要澄清有关养生方法的实际问题,不要作哲学上的讨论或知识上的辩论。活动期间,学员应全心全意的去实践修练。
衣  着:衣着应简单、端庄且舒适。为免引致其它学员分心,请勿穿著紧身、透明、暴露、或引人注目的衣服。不可作日光浴及裸露半身
与外界的接触:在活动进行期间,学员都必须留在活动地点范围内,只有经过老师的特别准许才可以离开。在活动结束前都不能与外界联络,包括信件、电话及访客。假如有紧急情况,亲友可与活动组联络。
神圣的安静:安静对于保持身心的平衡很重要。身体、言语及意念都需要保持静默。
男女分隔:男女两性接触是分心的重要诱因之一,不管是朋友、伴侣还是家人,男女两性间都禁止身体接触。

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