仙山武当道士姐姐--玄缘子

          所有关于武当文化、旅游、线路、习武养生等问题，可拨打0719-5689567，“道士姐姐”或其他志愿者都会热心为您服务！q群 131058717

   八百里巍巍武当山，孕育着千百年的文化，那么素有“天下第一仙山”的武当之最你知道多少？听听我知道的武当之最、武当之奇、武当之绝。

      玄缘精舍，地处武当山八仙观景区，是道教弟子"玄缘子"为世界友人提供的学习和交流道教文化、武当文化、茶文化、太极文化的平台。

     玄缘精舍——意为在玄门之内广博善缘，广结道缘之意。舍主亲手设计装点客栈，不同的细节融入中国道教元素，处处彰显“道法自然”的生活哲理。
     摒弃城市的喧嚣，这是一片静土，用眼睛去倾听、用呼吸去触摸，让灵魂被感动！

 （图一：武当山八仙观----玄缘精舍的外景，订房电话0719-5689567)

      玄缘精舍填补十堰旅游的两大空白：

1.茶膳的开发：万亩茶园中的玄缘精舍，把茶文化与餐饮文化完美的结合，开发茶膳道斋，让更多的人在吃住行中了解武当，走进武当，喜欢武当！

         著名的道教圣地武当山，是武当道教和太极拳的发源地。这里具有博大精深的道教文化，玄妙飘灵的武当武术，气势恢宏的皇家古建筑.......是您旅游、采风、养身、休闲、避暑的好去处。

      为让您更多了解武当，方便您的出行，在拟定的时间游览武当精华，请随我来吧！

 

A   武当精华一日游

                道教圣地武当山，供奉北极玄天上帝，这里是非常有缘分的地方，我有幸在此广结善缘，广结道缘。我很荣幸的听到国际养身专家---道兄玄鹤子在武当山讲道家养身。     

     朱鹤亭，香港著名武术气功名家 ，中医学者， 道号玄鹤子

       梁罗泓，武当文化宣传志愿者，武术爱好者，道号玄缘子

       武当山供奉的玄天上帝为北方水神，按照五行配以颜色为黑色，玄武也被称为--北方黑帝。所以武当的美女就有“黑为贵、胖为美”的说法，而我，就是集此两点为一身，并加以勤奋、智慧、自信的武当山超级玄女！

      呵呵，对自己的夸奖实际就是玩笑话，这样增加和调节一下快乐的气氛！我受武当文化的影响，爱好广泛，身份很多，众多师兄弟给我加封一个别号“九变玄女”，同时，有外宾非常亲切的叫我：“道士姐姐”，世界知名的道士姐姐可不是一天就造就出来的吆，这种荣誉称号是我多年真诚的对待武当的来宾获得的，现在，请看看“道士姐姐”如何九变的：

北京中医药大学针灸学院教授谷世喆

《四总穴歌》里说“肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷收”，深入浅出地概括了足三里、委中、列缺、合谷4 穴位的功能与主治，后世又加上内关穴，这五大要穴对全身起到了重要的保健作用。

　　1.足三里。它位于胫骨前缘外侧一横指处。《四总穴歌》说“肚腹三里留”，是指此穴统治胃肠的病症，有补气的作用。醉酒按足三里配3粒藿香正气胶囊，可以保护胃气和解酒。针刺足三里能使胃肠功能增强，并对白细胞、血小板等具有双向调节作用。针灸或按摩该穴可以预防感冒、胃肠疾病和中风，还可以保健长寿。

灸法（教学讲义）

第一节   艾灸法

[实训目的与要求]

1．掌握艾灸法的基本操作技术。

2．熟悉艾灸法的基本知识。

[实训内容与方法]

1．艾灸法的基本知识：包括定义、适应范围、注意事项与禁忌。

2．操作前准备：恰当选择施灸方法、严格掌握施灸剂量、体位选择、艾条和艾绒选择等。

3．艾灸法基本操作技术：艾炷灸法、艾条灸法、温针灸法、温灸器灸法

[实训器材]

1．艾条、艾绒、竹质弯舌板（或镊子）、弯剪、线香、凡士林膏、火柴、龙胆紫。

2．其它用具

2％碘酒、碘伏、75％医用乙醇、消毒干棉球、消毒棉签、棉球缸、胶布。